Augustus 2022: jaargang 4, editie 7

Dit is het SV Aspargos Clubnieuws.  Een maandelijkse mailing om jullie als leden op de hoogte te houden van wat er speelt.

Blijf voor de laatste actuele nieuwtjes kijken op de website.
Hebben jullie leuke ideeën, wensen of nieuwtjes, mail ze gerust naar publiciteit@aspargos.nl
We wensen jullie heel veel lees- en kijkplezier toe!

Secretariaat,
 
Wanneer je wijzigingen hebt van adres, e-mailadres, deze graag optijd doorgeven aan het secretariaat of de ledenadministratie.
Gebruik hiervoor het volgende e-mailadres: secretariaat@aspargos.nl
 

Rabobank Clubsupport

Start seizoen 2022/2023

Maandag 5 september begint het nieuwe seizoen.

Gebruik je groepsapp om je aan en af te melden voor trainingen en wedstrijden. Doe dit op tijd zodat jou team/trainer/coach op de hoogte is en nog zaken kan aanpassen.
Zie de teamindelingen voor je team en de trainingstijden.

Commissie volleybalzaken

We hebben een email gehad van VolleybalXL over het geven van trainingen, zie hieronder:

Beste trainers,

We hebben gemerkt dat het voor veel trainers lastig is om een leuke en dynamische training te bedenken.

Daarom hebben wij een blog geschreven met - volgens ons - 5 handige tips om een leuke en dynamische training neer te zetten.
Deze blog willen we graag delen met alle volleybaltrainers in Nederland. Daarom willen we jullie vragen om deze op jullie website te plaatsen zodat zo veel mogelijk volleybaltrainers deze tips kunnen gebruiken in hun training. 

Mocht je naar aanleiding van deze blog vragen hebben, stel ze gerust.

Fijne dag gewenst!

Met sportieve groet,

Reinier
VolleybalXL | www.volleybalxl.nl | info@volleybalxl.nl

Blog VolleyXL

Blog
5 handige tips voor een leuke volleybaltraining
Een betere volleyballer worden, dat wil vrijwel elke volleyballer natuurlijk. Maar hoe richt je een training nu zo optimaal mogelijk in, zodat spelers iets leren maar dat ze ook met plezier naar de trainingen blijven komen? In deze blog lees je een vijftal handige tips die je kunt toepassen binnen je eigen volleybaltraining om ervoor te zorgen dat je een leuke en dynamische training organiseert waarbij je spelers ook nog iets leren.

Tip 1: Stel een doel
Wat wil je eigenlijk bereiken tijdens je training? Zonder een specifiek doel te formuleren wordt het lastig om iets te bereiken. Je weet immers niet waar je naar toe wilt. Door voor iedere training een doel te formuleren, wordt het meetbaar wat je kunt bereiken. Je kunt ook voor iedere oefening een doel bepalen. Bijvoorbeeld: Binnen deze oefening moet er minimaal 10 keer via de blokkering worden gescoord.
En wat wil je op langere termijn bereiken met je team? Wil je dat het team meer directe punten gaat scoren via de service? Wil je dat je spelverdeler een betere afstemming krijgt met zijn of haar aanvallers? Kijk hierbij naar het individu, maar ook zeker naar je groep als geheel. 

Tip 2: Tijdsplanning maken
Als je een doel hebt bepaald, kun je een tijdsplanning maken. Hoeveel uren of trainingen ga je investeren om de doelen te behalen? Deel deze tijdsplanning met je groep. Laat ze erover meepraten. Wat denken zij dat er nodig is om het doel te halen? Met een goede tijdsplanning heb je een handvat om je trainingen in te richten en kun je dus gaan plannen.

Tip 3: Knip je training op in kleinere delen
De derde tip is een tip over de inhoud van de training. Zorg ervoor dat je training gestructureerd is en een vaste opbouw kent. Deel daarom je training op in kleinere delen, ook wel segmenten genoemd. Start bijvoorbeeld met een warming-up van 2 of 3 oefeningen. Vervolgens ga je over tot de kern van de training, deze kan bestaat uit twee delen. Binnen het eerste deel ga je specifiek in op datgene wat je onder de aandacht wilt brengen. In het tweede deel van de kern kun je voortborduren op het eerste deel, maar pak je een ander aspect erbij. Bijvoorbeeld: Je hebt in het eerste deel van de kern het accent gelegd op de aanval. In het tweede deel voeg je de blokkering en pass erbij.

Tip 4: Wat vinden je spelers leuk?
Als trainer ben je gauw geneigd om oefeningen op papier te zetten die je zelf leuk vindt. Maar wat vinden je spelers eigenlijk leuk? Vraag dit in de groep, maar ook aan spelers individueel. Dat levert super waardevolle inzichten op.  Sommige spelers praten liever niet in de groep, waardoor je het beste 1 op 1 deze vraagt kunt stellen. Bonus tip: Laat je spelers eens een training organiseren. Dat is een garantie voor plezier en dynamiek én geeft jou handige (wellicht nieuwe) inzichten.

Tip 5: Vraag om feedback
Vraag je spelers ook om feedback. Sta hiervoor open. Door feedback te krijgen van je spelers, kun je oefeningen en de inhoud van de training bijschaven waar dat nodig is. Dat betekent dat de oefeningen nog beter worden en de spelers nog sneller kunnen leren. Bijkomend voordeel is dat spelers zich echt onderdeel van de training zullen gaan voelen als je ze betrekt bij het bedenken van oefeningen en het neerzetten van een training.

Uit ervaring weten we dat het geven van een training of het bedenken van een oefening nog niet zo makkelijk is. We hopen dan ook dat je met deze tips lukt om een nog betere training neer te zetten.
Deze blog is geschreven door VolleybalXL, het platform voor volleybaltrainingen met oefeningen op beeld en diverse trainingstools.

VolleybalXL | www.volleybalxl.nl | info@volleybalxl.nl

Teamindeling seizoen 2022-2023

Beste volleyballers,
 
Hieronder vind je de teamindelingen, trainingstijden en wedstrijdtijden voor het seizoen 2022-2023.
 
Heb je nog vragen, neem dan contact op met één van de volgende contactpersonen:
N1 tot en met N6 (CMV): Suzanne Joosten of Melanie Hendriks
Jeugd C tot en met A: Lisette Slag
Senioren: Lucree Siebers
Recreanten: Arendien Vrieling of Pim Bergs
 
Commissie VolleybalZaken
Senioren
 

Materiaal en Activiteiten Commissie (MAC) 
 
We laten jullie zo snel mogelijk weten wanner jullie de sporttas met wedstrijd shirts kunnen ophalen.  

Heb je een nieuwe sportboek of sporttas nodig stuur dan een mail naar macsvaspargos@gmail.com
 
Ik wens iedereen alvast veel plezier met de start van het nieuwe seizoen.  
 
Barry Peute
Voorzitter MAC SV Aspargos 

MIX toernooi 19 november 2022

Klik op de naam van de sponsor voor een link naar de website.

Stucadoorsbedrijf R. Seuren
Franssen&Franssen
Seacon Logistics
Aleto
Puur by Ilse
Bloemstudio '86
Bob Noten Uitvaartbegeleiding
A+G Transport
Andmore Vormgeving

Ledenadministratie

Herhaalde oproep:

• Per seizoen 2022-2023 komt er een nieuw DWF:  https://www.nevobo.nl/nieuwsbericht/2022/06/08/dwf-2-0-live-per-seizoen-2022-2023
• Per seizoen 2022-2023 worden de spelerspassen digitaal gebruikt, hiervoor is een recente foto nodig.

1. Alleen foto’s welke voor 20-09-2022 bij mij (ledenadministratie) worden aangeleverd kunnen in het nieuwe seizoen gebruikt worden.
2. Aanleveren in JPG of ander bewerkbaar formaat (GEEN pdf).
3. Graag foto’s aanleveren (ook voor CMV) met naam en geboortedatum.

 Groet Gert

Agenda

- 20 oktober - Donderdag:       Herfst - ouder/kind toernooi       18.30 - 19.30 uur
- 19 november - Zaterdag:      MIX-toernooi                               19.00 - 24.00 uur
- 1 december - Donderdag:     Pietentraining                             18.30 - 19.30 uur
- 14 januari - Zaterdag:            Jeugdbingo                                12.00 - 13.30 uur
- 16 februari - Donderdag:       Carnavalstraining                       18.30 - 19.30 uur
- 10 april - 2e Paasdag:           Paaseieren zoeken                    11.00 uur 

Links naar handige informatie
Zijn uw gegevens gewijzigd? Geef ze via dit formulier op de website door
-
Kijk hier voor de competitie informatie van jeugd, senioren en recreanten
-
Klik hier voor het formulier om een nieuwe sportbroek te bestellen